特別オンライン縄文瞑想会2026年9月15日（火）21:00〜23:00　オンライン開催（Zoom）｜参加無料

「瞑想、その先へ。」

〜心を整えるだけではなく、美しい人生を創るために〜

心を静め、自分の内側を見つめ、本当に大切にしたいことに気づく。そして、これから生きたい人生を具体的に描いていく。瞑想を「自己創造のための実践」として体験する、特別な2時間です。

マインドフルネス瞑想で心と身体を整え、ZENで思考を手放し、縄文瞑想で自分にとっての幸せを思い描く。音楽プロデューサー・中脇雅裕が、お話と約15分ずつの3つの瞑想を通じてご案内します。

当日は『JOMON MEDITATION｜Session 1　本来の自分に還る』も発表。日々の気づきを、自分らしい生き方へつなげる実践をご紹介します。

難しい知識や経験は必要ありません。瞑想が初めての方も、ご自宅から、ご自身のペースでご参加いただけます。